health news

ชวนครอบครัวเลิกบุหรี่เพื่อคนที่เรารัก

สสส. จับมือ สถาบันยุวทัศน์ฯ ท้องฟ้าจำลอง จัดกิจกรรม ป(ล)อด รับวันเด็กแห่งชาติ ยุค 4.0 กับภารกิจ “ชวนครอบครัวเลิกบุหรี่เพื่อคนที่เรารัก” เปิดพื้นที่เรียนรู้เท่าทันอันตรายจากบุหรี่ ควันบุหรี่มือสอง หลังพบคนไทยยังสูบบุหรี่ในบ้านสูง 27.8% ตัวการก่อโรคทางเดินหายใจ หอบ หืด มากกว่าบ้านปลอดควันบุหรี่ แนะผู้ใหญ่ควรเป็นตัวอย่างที่ดีให้แก่เด็ก (more…)

ปัญหารูขุมขนกว้างส่วนใหญ่มักเป็นปัญหาที่เกิดมาจากพันธุกรรม

สาเหตุรูขุมขนกว้าง
การดูแลผิวที่ไม่เหมาะสม ปัญหารูขุมขนกว้างนั้นมักเกิดจากการดูแลผิวที่ผิดวิธี เช่น การไม่ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ไม่ล้างเครื่องสำอางก่อนเข้านอน ไม่ขัดผิว ไม่ใช้มอยส์เจอไรเซอร์เลย เป็นต้น
สิวอุดตันและสิวหัวดำ สิวคือสาเหตุสำคัญที่ทำให้รูขุมขนกว้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ชอบบีบสิวเป็นประจำ (more…)

WHO บรรจุ ‘อาการติดเกม’ เป็นการป่วยทางจิต

อนามัยโลกเตรียมบรรจุความผิดปกติจากการเล่นเกม ในคู่มืออ้างอิงโรคครั้งแรก องค์การอนามัยโลก (ดับเบิ้ลยูเอชโอ) หรือ WHO ได้บรรจุความผิดปกติจากการเล่นเกม (Gaming Disorder) ลงในฉบับร่างคู่มือสำหรับการวินิจฉัยโรคและความผิดปกติ (ไอซีดี) ที่เป็นคู่มือสำหรับแพทย์ทั่วโลก ซึ่งจะมีการจัดพิมพ์ฉบับปรับปรุงครั้งที่ 11 ในปี 2018 เป็นครั้งแรก (more…)

เบิร์นไขมันด้วยการวิ่ง

ทุกคนต่างรู้ดีว่า การออกกำลังกายดีต่อสุขภาพอย่างไร แต่การจะออกไปวิ่ง คนส่วนใหญ่มักจะมีเงื่อนไขกับตัวเอง ปัจจุบันจึงมีคนดังมากมายเป็นตัวอย่างให้เห็นว่า ไม่ว่าพวกเขาจะมีงานยุ่งเพียงใด ก็ยังหาเวลาออกกำลังกายได้ ข้อมูลจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพหรือสสส. ระบุว่า ปัจจุบัน มีคนมาวิ่งออกกำลังกายกันกว่า 12 ล้านคน มีการจัดงานวิ่งปีละกว่า 700 งาน และยังมี นักวิ่งหน้าใหม่เพิ่มขึ้นอีกปีละกว่า 1.7 แสนคน (more…)

พบสาเหตุที่คนเรากินทั้งที่ไม่ได้หิว

เคยรู้สึกไหมว่ากำลังจะกินเค้กอีกซักก้อนทั้งที่ไม่ได้หิวเลย เป็นไปได้ว่าเราอาจจะขาดฮอร์โมนบางอย่างในสมองที่ทำให้เกิดความรู้สึกอยากกินเพื่อความพอใจของตนเองจนกระทั่งเกินพอดี
(more…)

ชงวัย35ปี ตรวจสุขภาพสกัดหัวใจวายเฉียบพลัน

นพ.โอภาส การย์กวินพงศ์ รองปลัดกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า ประเทศไทยมีประชาชนเสียชีวิตจากโรคหัวใจเฉลี่ยปีละ 54,000 คน หรือเฉลี่ยชั่วโมงละ 6 คน เป็นสาเหตุการเสียชีวิตของคนไทยสูงสุด 3 ลำดับแรกร่วมกับมะเร็งและอุบัติเหตุ ส่วนใหญ่การป่วยและเสียชีวิตมักเป็นอย่างฉุกเฉินไม่รู้ตัวมาก่อน และเกิดในคนที่ดูปกติไม่ทราบว่าเป็นโรคหัวใจมาก่อน ข้อมูลของประเทศสหรัฐอเมริกาพบการเกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลันปีละ 300,000-400,000 คนต่อปี
(more…)

บ้านขุน Station ไม่มีวันอ้วน

“ไม่มีใครอยากอ้วนหรอก ทุกคนอยากหุ่นดี อยากสวย อยากหล่อกันทั้งนั้น…ไม่ได้อยากอ้วนนะ แต่ชอบกิน แล้วก็ขี้เกียจออกกำลังกายค่ะ…“อ้วนเกินไปก็ไม่ดี ผอมก็ไม่ดี”
เด็กนักเรียนหลายคนที่กำลังจัดกิจกรรมกลุ่ม ช่วยกันแจกแจงเหตุผลและที่มาที่ไปของโครงการ “บ้านขุน Station ไม่มีวันอ้วน !!”
(more…)

ยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อสุขภาพ-วัยทำงาน-ผู้สูงอายุ

ชวนประชาชนร่วมออกกำลังกายในโครงการยืดเหยียดกล้ามเนื้อเพื่อสุขภาพ เพื่อวัยทำงานและผู้สูงอายุ พร้อมแนะนำวิธีป้องกัน และรักษาอาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อ เพื่อสร้างเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพกายและใจที่ดี การยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งในการเสริมสร้างความยืดหยุ่นตัวของกล้ามเนื้อ และข้อต่อ (more…)